お家で作ろう！プロテイン

体組成計が手に入ったので、毎日にらめっこ。

数字と格闘するのが嫌で、今まで手に入れなかったのだけど、ひょんなことから手に入った。

手に入れば入ったで、当たり前のように数字との戦争が始まる。🤣🤣🤣

私に必要なものはプロテイン。

なんか、いくら頑張ってもほんのちょっと増えるだけでイラつく😒

主人はプロテインをたまに飲む習慣があったのだけど、それでも低かった。

私が一生懸命プロテインを食べさせるもんだから、主人のプロテインの数字は優良まで速攻あがった。

どーいうこと！！！！！笑笑

プロテインパウダーは買うと高いので、homemade でプロテイン作り。

必要なものは牛乳とレモン汁だけなのに、失敗したわよ！！！🤣🤣🤣

70度まで牛乳を温めて（この時点で温度計がないから沸騰直前まで）レモン汁投入。

そして固まらず。。。。。。

本来なら分離するはずなのに、いつまでたっても分離などしないさ～ははは

やっぱり温度が大事か？？？

温度計買ってくるか？？？面倒だな。。。。

さて、この失敗した牛乳のレモン入りどうしてくれよう。。。。。

捨てるか。。。。？？？